はじめまして。ダイエットアドバイザーのはゆなる です。
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本プロフィールでは、今までの私の人生をこの記事に掲載しました。
ぜひご覧いただければと思います。
経歴
・2016年4月~2018年11月
ものづくりをはじめとする請負社員として、さまざまな製造現場で「検査」工程に配属。
・2018年12月~2019年6月
会社から愛知県へ転勤の勧誘により、一人暮らしが始まる。
これにより、請負社員➡派遣社員へ
転勤をした理由は
【給料が5万円アップ‼̟ ⊞ 3ヵ月更新ができると30万円報酬額がもらえる】
という
20歳前にしては考えられないくらいの、手取りになることから。
ここで、初めて夜勤務の2交代を経験する。
・2019年7月～2020年1月
就業場所が変更になり、派遣社員➡請負社員へ
・2020年2月～9月
就業場所が変更になり、請負社員➡派遣社員へ
「半導体」の製造会社ということで、残業は月に30時間前後は当たり前。
多いときは、40時間を超えることも。
途中自動車事故を伴ってしまい、身体がボロボロなうえ2交代の勤務形態、大幅な残業があったことから辞退を決意。
・2020年10月～2022年3月
地元に帰り、請負社員として再勤務。
会社内の人間関係トラブルがきっかけに、転勤を考え出す。
転勤するからには、良い履歴書にしたいという理由で【簿記3級】の勉強を始め、見事合格し取得。
・2022年4月～2023年現在
新しい製造現場「検査」工程にて検査をしている。
ダイエット
- 中学生まで「食」には全く興味のないごく普通の女の子
部活動では吹奏楽部に所属し、毎日外周や腹筋などのトレーニング。
通勤手段は片道15分の自転車通学。
それなりに運動もしていたことで、細すぎな体型を維持していた。 - 高校生になり、突然の激太り体型。
通勤手段は中学生の頃と比べ、プラス45分と合計1時間の自転車通学となった。
部活動は箏曲部に所属。部活動での運動時間は減ったが、どうしてか太ることに…その原因が「ポテトチップス」。
毎日一袋は平らげるという生活が始まってしまったのだ。
- 高校卒業後、これはまずいと感じ
「○○置き換えダイエット」「断食」などに手をだしてきたものの
リバウンドや3日坊主…暴飲暴食の繰り返し。 - ある日、家族から衝撃の一言
「その太い脚、どうにかならない？」心臓に隕石が落ちたのかと思った瞬間。
初めての衝撃的な瞬間を身に染みた。
これを期に、
「ダイエット検定1級」「食育実践プランナー」「食育栄養コンサルタント」とさまざまな【食】にまつわる民間資格を取得。
どうしたら効率よく、綺麗に痩せることができるのか。
それだけを考えていくうちに、「食」に関する興味と関心がグッと上がったのです。
いつもなら週末に「マック」なんて普通。
唐揚げも夜に食べるなんてこともお構いなし。
だが、そのたった一言を聞いてからは、環境が大きく変化。
朝起きたら「ストレッチ」「無酸素運動」「有酸素運動」。
食事はアプリを使用し、カロリー計算・体重測定の記録。人生で初めて「プロテイン」飲料を買いだし、運動前後に飲むようにしたりと意識。
アミノ酸サプリも、当時は意味も分からなく錠剤を服用（YouTubeやネットの勧めなどでなんとなく）徹底して取り組んだ。
1年は続いたが…、これが不正解だったよう。
結局、痩せるためだけで、「食べたいものを美味しく食べる」という生活を、いつの間にか忘れていたんです。
お腹もガリガリになるほど痩せれたはいいものの、
「有酸素運動」のし過ぎか筋肉は落ちている状態。代謝が落ちたということ。「無酸素運動」もプラスして行わなければならないことを知らず…結局リバウンドをしてしまったのです。
人生においては2回目のリバウンド。
脂肪って、リバウンドの数だけ落としにくくなるんです。
それから2年が経ち、徐々に体重だけは下がっているものの、ジーパンは履けず、いつもダボタボのズボン。
好きなフリルのズボンやスカート、ショートパンツなんて中学生を最後に10年は経つ。
さすがに人生が終わると危機を感じ、食事管理と筋トレを徹底しなおす生活に。
食のクリエイティブスクールMiaに入学
2022年11月からキャリアオンラインスクールに通うことを決意。
それが「食のクリエイティブスクールMia」。
在宅ワークを目指すためのオンラインキャリアスクールというもの。
動画講座がぎっしりとあり、
月に何回かzoomに繋ぎ「グループコンサル」「グループコーチング」「オンライン自習室」という講師の方々とスクール生の方々との交流の場があります。
オンラインスクールを通して、一番のメリットとなるのが
「同士の集まり」ということ。
普段の生活をしていく中で、なかなか在宅ワークをしている人っていないはずです。
むしろ、本当にそんな生活できるの？
と疑問視して、相手になんてされないのが事実。
ですが、そんなことばかり発しているだけだと、前に進まないことも事実。
いつまで経っても、自分が本当にやりたいことができずに「時間」だけが過ぎていく日々…
もうこんな生活には、うんざりしてきています。
やりたいこと、行きたい場所に行って生活ができることをイメージし、
それが現実になることを目標に
今は精一杯取り組んでいます。
まだまだ途中段階で、説得力もない私ですが
絶対にあきらめません。
長らく閲覧していただきありがとうございました。
現在は
土日休み、平日出勤をしている会社員、製造業で働いています。
自身の健康意識をきっかけに、ダイエット検定1級・食育実践プランナー・食育栄養コンサルタント・オンラインフードクリエイターの民間資格を取得。
現在は
食 × オンライン をテーマとした女性向けキャリアスクール
「食のクリエイティブスクールMia」に在学中。
趣味は
スイーツ作りや楽器演奏、筋トレやグルメ散策、ライブ鑑賞や旅行、映画鑑賞など多種多様にあります。
当サイトでは、FREEな生活を気ままに更新していくサイトとなっていますので、ご了承ください。
それでは、はゆのFREEな生活を気ままにご堪能あれ！
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